Dzień 9 Wyzwania 15x15 - Aktywni po 50-tce. Zrób krok w stronę lepszego zdrowia #zadbajosiebie
18:17
Dzień 8 Wyzwania 15x15 - Proste Ćwiczenia na Zdrowe Ciało i Lepsze Samopoczucie
21:16
Ruch to Zdrowie: Poranna Rutyna dla Seniorów 💪✨🌞
18:56
Dzień 12 Wyzwania 15x15 - Ostatnia Prosta - Zrób Krok ku Lepszemu Samopoczuciu #ZadbajOSiebie
20:14
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniora | Rozruszaj się na dzień dobry | Aktywny Senior
17:14
15 minut na krześle: Mocny brzuch i zdrowy kręgosłup
17:00
Dzień 2 Wyzwania 15x15 - Rozpocznij z energią! #Wyzwanie15x15 #ĆwiczeniawDomu #TreningSeniora
32:56
PORANNE ROZCIĄGANIE | Spokojna sesja rozciągające na początek dnia
26:45