Direnç Bandıyla Kol Antrenmanı | 6 Egzersiz
9:16
Direnç Bandıyla Bacak Kalça Sıkılaştırma Antrenmanı | 8 Egzersiz
7:16
Direnç Bandıyla Tüm Vücut Antrenmanı | 6 Egzersiz
18:42
En Etkili 6 Arka Kol Hareketleri (direnç bandı ile)
7:51
Evde Alev Alev Omuz Antrenmanı | Sadece Direnç Bandıyla
6:38
Direnç Bandıyla Sırt Antrenmanı | 5 Egzersiz
7:20
Direnç Bandı İle En Etkili Antrenman | Evde Yapılabilecek 6 Egzersiz
6:20
Direnç Bandıyla Omuz Antrenmanı | 5 Egzersiz
16:41