8:07

فتح الحوض في الجمباز وضغط مرونات فتح الحوض

14:58

اجمل تمرين جمباز فني فالقاهره ببناتي

2:59

بدايه تعليم حركه الاشتالدر في الجمباز الفني

6:40

اصعب ضغط المرونات في الجمباز و فتح الاكتاف

6:18

فتح الحوض في الجمباز وضغط مرونات الجمباز اصعب شئ في الجمباز

11:10

تمرين باليهات الجمباز ومرونات الجمباز الفني

17:35

فتح الحوض بسهوله ممتع جدا - How to open split fast

23:45

اقوي تحديات في الجمباز واصعب تحدي