Développer l’explosivité #1 : la pliométrie unilatérale! (plyometrie, détente verticale, jump, CMJ)
5:52
Développer l’explosivité #2 : L’isométrie maximale !
1:49:39
Rencontres Thématiques #9 - La Pliométrie dans l'entrainement moderne
7:14
Evaluer l’explosivité sur le terrain #1 : Reactive Strength Index ! (RSI, Drop Jump, Hauteur, temps)
12:01
Трамп резко изменил риторику / ВСУ пошли в контратаку
5:28
Développer l'explosivité #3 : L'excentrique rapide !
8:45
Comment la corde à sauter transforme votre corps
7:42
Comment développer les filières énergétiques? (puissance, capacité, récup active, passive)
15:41