彈弓手｜板機指自然療法
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彈弓指、手腕痛、手冇力真係令人煩惱！ Dr. Joe教大家做運動及按摩舒緩法 [Eng Subtitles] Trigger Finger and Wrist Pain Exercises
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板機指讓你手指卡卡？哪些職業是板機指高危族？自我檢視板機指四等級？原來板機指跟這些疾病有關？可以免開刀治好？｜黃瑽寧（feat. 張哲瑋）
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《5分鐘教你解決你的「板機指」！！！》拒當工具人，別再伸出「圓」手啦！
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手指腫脹難屈伸 甘博士教兩招預防彈弓手 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 6 (CC中文字幕)
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彈弓指搞到肌肉萎縮？！教你幾招KO佢！｜【莊子老師】
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手指僵硬？找回手指靈活度，告別扳機指！ ｜#板機指 #啾c物理治療師
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彈弓手指、腕管道綜合症、媽媽手、手指關節炎、手麻痹: 7招有效運動 [Eng Subtitles] 7 Wrist and Finger Exercises
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