[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 밴드운동(유산소ㆍ근력강화)의정부시생활체육지도자 김소영
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[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영
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밴드를 활용해 몸짱이 되는 청춘 운동법 [시니어 놀이터 25회]
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75세에 관절염 4기 극복! 한 발로 서 있기가 극복 비결이다?
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[의자체조 - 25분 프로그램] 의정부시체육회 생활체육지도자
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노년이 되면 무조건 줄이고 살아야 하는 5가지ㅣ60세 부터 후회하지 않고 노후 행복하려면 '이렇게' 하세요ㅣ고독을 즐기고 혼자가 되어야 하는 이유ㅣ삶 지혜 | 인생조언ㅣ오디오북
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치매예방체초- 20분 의자운동프로그램(Non atop)
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지금이라도 운동 시작하세요! 시니어 관절 운동의 진실과 거짓 다 정리해 드립니다 [생각을 바꾸는 시간 S클래스 43회]
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