စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
24:51
အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ရစေတဲ့ Prasarita Padottanasana ယောဂကို လေ့ကျင့်ကြမယ်။
18:15
သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
35:59
အကြောတင်းသူတွေ၊ အသက်ကြီးသူတွေ၊ အခြေခံ မရသေးသူတွေ မည်သူမဆို လိုက်လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
7:01
မနက်ခင်းသတင်း (၂ဝ၂၄ ဒီဇင်ဘာ ၁၉ ရက်)
16:33
ပေါင်ကြောတွေ လျော့စေပြီး သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ ယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
27:48
ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။
28:27
လွယ်ကူ ထိရောက်တဲ့ Beginner Yoga လေးပါ။ မည်သူမဆို လိုက်လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်။
17:33