Что такое ФАРТЛЕК? Примеры тренировки фартлек. То, после чего ты поплывешь быстрее#фартлек #плавание
5:37
Тест на критическую скорость плавания. Как тренироваться максимально эффективно.
16:30
КАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТ
6:18
Тренировка по плаванию среднего уровня. 8 упражнений в бассейне объёмом 2 км
5:29
Упражнения на пронос руки в кроле. Ошибки в проносе руки при плавании кролем. #CapitalTRI #Плавание
5:02
Комплекс ОФП для бегунов
4:49
Мощность гребка в плавании кролем. Упражнения для развития мощности, ошибки гребка в кроле.
12:00
접영 선수가 알려주는 접영 물잡기!
6:14