Что такое ФАРТЛЕК? Примеры тренировки фартлек. То, после чего ты поплывешь быстрее#фартлек #плавание
16:30
КАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТ
15:05
Плавайте С УМОМ! | Как составлять тренировки самостоятельно
5:19
Butterfly Swim with MINIMAL Strength
5:37
Тест на критическую скорость плавания. Как тренироваться максимально эффективно.
5:02
Комплекс ОФП для бегунов
5:18
The Perfect Exercise (Butterfly Swimming)
4:49
Мощность гребка в плавании кролем. Упражнения для развития мощности, ошибки гребка в кроле.
4:52