Что бег делает с сердцем 💗? Спортивное vs обычное ❤️
8:34
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
8:41
Как дышать 💨 в беге? 🏃🏻♂️ Устройство лёгких бегуна
14:46
Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒
15:15
Эффективный 👌 способ СКИНУТЬ ВЕС - 🏃 тренировки и питание 🥑 для новичка!
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
6:57
Какая ходьба полезна для сердца
12:33
Что бег делает с телом 🧍♂️, мозгом 🧠 и психикой 🤪?
1:04:47