18:04

【持田式】ベンチプレスは土台が命！〜ボディメイク特化型トレーニング〜

22:39

【持田式】腕と手を分離して使える！？〜.ディーさんにパラレルチンニング〜

2:24:37

【ほぼノーカット】大会翌日、敗者に休みなし。3時間脚トレで再始動。

17:31

【持田式】チェストプレスの素晴らしさを知って欲しい

37:45

【増量と減量の極意】筋トレ理論！後編「3人の意外な減量方法とは？」【山澤礼明】【山本義徳】【持田教利】