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【100歳まで健康に人生を楽しむ！“強腎臓”の作り方】健康寿命のカギを握る／最新研究で分かった！腎臓の“新常識”／強い腎臓を作る食べ物・食べ方／塩分・糖質・リン・タンパク質には要注意
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【老いの悩み】腰が痛い・体力持たない…その不調は“要介護の前段階”フレイルかも？ 防ぐには「１日１回は外出」「週１回は人と会う」運動や食事だけじゃない「社会参加」が重要（2025年9月12日）
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【100歳以上が全国平均の3倍!?】"長寿のまち"京都・京丹後市から学ぶ「4つの長寿の秘訣」 世界長寿サミットにも出席した専門家が解説
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【腸が健康をつくる】健康な人と病気の人の「腸」はまったく違う?/“便移植”で特定の病気が劇的に改善された実績がある？/健康な人の便を移植すると“生理機能”に影響を与える!?【前編】
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