『不安ゼロな人はいない』HSPさんの不安感を解消する7つの言葉
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孤独が辛い、嫌なことばかりをぐるぐる考えてしまう マインドフルネスを身につける
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【脳に“ゴミ”を溜めて認知症を招く「恐るべき睡眠薬」とは？医療・製薬業界が激震】ダイヤモンドオンラインの記事を解説します
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【見逃すな】問題の多い人を見抜く判断ポイント7つ／人の本性がわかるサインとは？
18:31
『ささくれた心が癒される』HSPさんに伝えたい気づきの言葉7選
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メタ認知を鍛える。最新の脳科学的見地から、俯瞰的にものを考えるコツを探る。#構成主義的情動理論 ＃リサ・フェルドマン・バレット ＃情動はこうしてつくられる #早稲田メンタルクリニック #精神科医
25:08
心の不調を感じたときにどうすればいいのか
25:01
不安や心配ごとで頭がいっぱいな人は脳機能や脳の人格を知ることで少し楽になるかもしれません。
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