바람직한 운동 달리기,아침운동과 저녁운동중 언제가 좋을까?
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뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력
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이왕재 박사. 이렇게 운동할 거면 안 하는게 나아요. 공복 운동이 위험한 이유.운동이 오히려 독이 될 수 있습니다. 비타민C를 먹고 운동해야 하는 이유.
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[과학본색①] 아침vs저녁…언제 하는 운동이 좋을까? / YTN 사이언스
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힘든 달리기 쉽게하는 방법, 재미있는 달리기의 공략법
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(Jpn) '내가 달리기를 할 수 있을까' 고민하는 사람들에게 | 안정은 @러닝전도사 안정은 '오늘도 좋아하는 일을 하는 중이야' 저자 | 동기부여 자존감 | 세바시 1252회
10:22
[최고의 5분_엄지의 제왕] 다이어트에 좋다는 아침 공복 유산소 운동 약인가 독인가? MBN 220517 방송
7:42
격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?
21:44