板機指、手指彎曲會卡住？自己按摩的方法（開CC字幕）
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《5分鐘教你解決你的「板機指」！！！》拒當工具人，別再伸出「圓」手啦！
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板機指讓你手指卡卡？哪些職業是板機指高危族？自我檢視板機指四等級？原來板機指跟這些疾病有關？可以免開刀治好？｜黃瑽寧（feat. 張哲瑋）
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手指僵硬？找回手指靈活度，告別扳機指！ ｜#板機指 #啾c物理治療師
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手腕復健，5個手部肌腱的滑動運動(開CC字幕)
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彈弓指、手腕痛、手冇力真係令人煩惱！ Dr. Joe教大家做運動及按摩舒緩法 [Eng Subtitles] Trigger Finger and Wrist Pain Exercises
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【大愛學漢醫】 扳機指手指卡卡 怎麼辦 ? - 20230627
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職能治療居家復健系列 腕、手指
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