Apprends à tenir sur toutes les prises pieds d'escalade ! (oui même les plus petites!)
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3 conseils pour éviter les 3 erreurs que tous les débutants font en commençant l'escalade de bloc
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Quel est mon niveau en dalle ? 🤔
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18 ans et déjà vice-championne du monde de bloc : à l'entraînement avec la Française Oriane Bertone
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Tuto Escalade #2 | La pose de pieds, un point important
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Pourquoi ton mental ruine tes efforts en escalade (et comment y remédier)
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L'astuce la plus méconnue pour progresser en escalade ! (adaptable pour tous les niveaux)
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La grande histoire des PRISES D'ESCALADE - PARLONS KAYOO
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