"아침 공복에 빵은 정말 최악입니다" 건강을 위해 지켜야 할 아침 식습관 | 채소과일식 저자 조승우 한약사 | 빅퀘스천 인터뷰 #채소과일식 #아침식사 #건강
19:26
"더 이상 스트레스받지 마세요" 내향성을 강점으로 만드는 방법 | 최명기 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #인간관계 #내향인
53:48
[라이브 다시보기] 빠졌던 근육 다시 채우는 중년 맞춤 단백질 모음
23:02
"근력 운동을 해야 살이 빠집니다!" 하루 10분, 의자를 활용한 하체 근력 강화 운동[혈당, 허벅지살]
22:40
의외로 잘 모르는 과일 '제대로' 먹는 법 "무심코 먹었다간 병원 신세 집니다" '채소 과일식' 저자 조승우 한약사 | 빅퀘스천 32회 #채소과일식 #건강 #인문학
9:20
당근, 양배추, 레몬수, 사과. 14일 먹었더니 놀라운 일이 | 한약사 | 조승우 | 건강 | 신이내린음식
9:49
당뇨(ep.24) 당뇨가 심해지고 있거나, 없던 당뇨가 생긴 것일지 모르는 신호들을 확인하세요. 마른 당뇨와 비만 당뇨 모두에게 효과적인 영양소 보충. 생활습관
14:47
"운동말고 이걸 하세요." 아프지 않고 또래보다 10년 젊게 사는 초간단 식사법
20:21