【99%が勘違い！】あがり症・緊張を克服する秘密の方法。深呼吸よりも◯◯を意識してください！
18:40
【脳に“ゴミ”を溜めて認知症を招く「恐るべき睡眠薬」とは？医療・製薬業界が激震】ダイヤモンドオンラインの記事を解説します
15:17
【Vlog】僕がカウンセリングを計5年受けた感想と効果を語ります
29:31
心が楽になるにはどうしたらいいのか？
22:43
「極度のあがり症だった僕が人前で話せるようになった5つの理由」
15:31
孤独が辛い、嫌なことばかりをぐるぐる考えてしまう マインドフルネスを身につける
15:42
【枕の選び方】自律神経を整えて快眠に！首こり・肩こりも取れて朝スッキリ起きれます
12:23
唱えるだけで楽になる！あがり症を許す魔法の言葉
23:33