9 ТЕХНІК ПРОТИ ТРИВОГИ | способи з психотерапії, що допоможуть самостійно пропрацювати тривогу
24:33
Overthinking: 5 технік, які змусять мозок замовкнути. Надмірне мислення, накручування - як зупинити.
19:26
ЯК ВИБРАТИСЬ З ЖАХЛИВОГО СТАНУ | 6 наукових способів подолати апатію, депресію та вигорання.
12:55
Тривожні розлади: як вчасно виявити та що робити - поради психотерапевта Олега Чабана
18:35
«Як зупинити неспокій і почати жити» | Дейл Карнегі
16:46
Як обнулити будь-яку маніпуляцію?
28:30
Депресія та самооцінка - Жак Фреско українською
24:18
Неврастенія, втома, лінь, прокрастинація
23:30