9 ТЕХНІК ПРОТИ ТРИВОГИ | способи з психотерапії, що допоможуть самостійно пропрацювати тривогу
1:16:36
Як позбутися тривожності? Поради нутриціолога про сніданки, спорт, свіже повітря й соц. мережі
28:30
Депресія та самооцінка - Жак Фреско українською
13:30
Як перестати аналізувати минуле? І Нескромний психолог #3 | Наталія Холоденко
24:33
Overthinking: 5 технік, які змусять мозок замовкнути. Надмірне мислення, накручування - як зупинити.
20:42
Ці 5 порад із психології і нейронауки врятують ваше життя *шкода, що я не почула їх раніше*
14:13
5 ефективних способів справитися з тривожними та негативними думками
33:03
🧠 Як зберегти ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я під час ВІЙНИ? ПОРАДИ — ПЕТРО ЧОРНОМОРЕЦЬ | OBOZ.UA
1:14:47