"60부터는 외모 관리가 최고의 건강법이다" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 젊어 보이는 사람들 공통점 / 이렇게 하시면 또래보다 20년 확 젊어집니다!
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아침에 다리, 밤에 자다 가슴에 '이런 증상' 생기면 무시무시한 심부전 신호입니다! (당장 병원 달려가세요) / 심장질환 전조증상 / 돌연사, 심장마비 예방 생활습관, 추천운동
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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]
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"1만 명의 뇌 MRI에서 확인했죠" 신경내과 의사도 깜짝 놀란 뇌세포 새걸로 싹 바꾸는 초간단 명상법! / 하루 1분만 이렇게 하세요! 기억력 확 높이고 치매 얼씬도 못합니다!
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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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온갖 노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법! / 세포건조, 이렇게 막으세요! 또래보다 외모 10년 젊어지고 치매 얼씬도 못합니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북
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[풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회]
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아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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