6 Haftada Vücut Değişim Kampı 2.0 // Bölüm 3: Dümdüz Bir Karın (Yağ Yakıcı Ekipmansız) - TUĞÇE İRTEM
13:52
6 Haftada Vücut Değişim Kampı 2.0 // Bölüm 2: Şekilli & Sıkı Kalçalar (Ekipmansız)- TUĞÇE İRTEM
14:15
6 Haftada Vücut Değişim Kampı 2.0 // Bölüm 4: Sıkı Üst Vücut (Kol, Omuz, Göğüs, Sırt)- TUĞÇE İRTEM
10:20
Fazla Kahve İçmenin Etkileri Nelerdir? | Çok Sık Kahve İçenler Dikkat!
10:39
10 DAKİKADA DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN ETKİLİ EGZERSİZ - TUĞÇE İRTEM
13:05
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
13:30
7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 4. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem
16:51
YAĞ YAKICI EGZERSİZLER 🥵 Sonuçlara İnanamayacaksınız! ❤️🔥🤩
12:58