5 nejlepších cviků pro trénink ramen
17:17
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
22:03
Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků
23:37
Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
16:56
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
12:20
PRSA #1 | Horní část hrudníku. Zaostávající partie, která jde lidem nejhůř. Cviky, chyby, technika.
20:02
Full-body pro začátečníky | Jak na trénink pro muže?
22:11
Mrtvý tah krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
20:33