Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků
14:45
Psychické poruchy ve fitness | Trénink prsa, ramena, triceps | Intenzifikační techniky
17:14
Nejefektivnější cviky na biceps | Správná technika cviků
24:33
Tréninkový plán - jak na pořádný záda
34:26
JÍDLO PŘED A PO TRÉNINKU (naše oblíbené v objemu)
22:56
Jak nejrychleji zhubnout do léta | Tipy na zaručený "six-pack" | Proč se břicho dělá v kuchyni?
12:18
TRÉNINK RAMEN | Velikost + síla
25:06
Nejefektivnější cviky na prsní svaly | Správná technika cviků
26:18