🍉45 min. abnehmen und straffen | ohne Geräte, im Stehen
12:37
18🔹12 min. Oberkörper-Training | ohne Geräte, auf der Matte
22:35
♦️ 22 min. Stoffwechsel - Training + Bauch - Workout, 2000 Schritte, ohne Geräte, im Stehen
46:06
4von7 ❗️45 min. abnehmen und Bauchfett verbrennen | ohne Geräte, für Fortgeschrittene.
21:38
🌷 21 min. "Tag der Gymnastik" | den Körper gymnastiziert | ohne Geräte, im Stehen
6:34
Beckenschiefstand korrigieren - 3 Übungen für ein gerades Becken - Longevity Campus Jungfernsee
33:31
33 min.🌱easy cardio-Abnehm-Programm | ca. 300 Kcal und 3000 Schritte
1:01:53
Autumn Chill | Soulful Sounds for Cozy Vibes
21:12