🌹 40 min. Ganzkörper - Training mit dem Gymnastik - Band
47:42
2von3❗️45 min. Cardio Training | aktives Wochenende - Samstag
39:06
📌40 min. Rückenmuskulatur kräftigen mit dem Gymnastik-Band
18:16
🌴 18 min. Kräftigungstraining für Figur und Fitness | Muskulatur gefordert, im Stehen, ohne Geräte
29:32
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Ganzkörper Training mit Resistance Bändern
3:27:17
Delicate Coffee Jazz☕Relaxing Jazz Instrumental Music & Cheerful Bossa Nova Piano for Energy the day
20:03
🥕 20 min. Morgengymnastik aktiv und gekräftigt | Frühsport ohne Geräte, im Stehen
22:00
❄️22 min.⛷Ski-Gymnastik und Vorbereitung auf den Wintersport, ohne Geräte
12:37