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2von3❗️45 min. Cardio Training | aktives Wochenende - Samstag
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🌀30 min. Ganzkörper - Workout mit dem Gymnastik-Band
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📌40 min. Rückenmuskulatur kräftigen mit dem Gymnastik-Band
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🌶️ 40 min. Figur Workout für Fortgeschrittene | Full-Body Fitness intensiv, ohne Geräte
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28 min. Workout mit dem Gymnastikband | auch für Übergewichtige
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♒️ 25 min. sanfte REHA Gymnastik ohne Hilfsmittel
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🚩40 min. Cardio-Gym-Band-Workout | Ausdauer und Kräftigung im Wechsel
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