30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม
25:34
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
22:45
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
30:52
SE:SH - 30 นาที การันตีเหงื่อซก แบบไม่มีกระโดด
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
29:47
30นาที เวททั่วตัว ต่อด้วยนนอนออกกำลัง ท่าชิล แต่ได้ผล
28:24
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
28:21
TREINO HIIT INTENSO DE 20 MIN - TODO EM PÉ - Corpo inteiro, sem equipamentos, sem repetições
45:42