30 นาที ร่อง 11 ท่ายืน ทุกท่าโดนเต็มๆ ลดเอวได้ดี ไม่กระทบเข่า🔥
30:27
30 นาที คาร์ดิโอ ลดหน้าท้องแบบยืน สไตล์แอโรบิคง่ายๆ สลายพุงล่าง ลดไขมันทุกส่วน
34:43
🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥No Jumping🔥No Squats/Lunges🔥Easy Exercises To Lose Fat🔥
31:53
30 นาที คาร์ดิโอ Zone2 ลดดีทุกส่วน อ้วนมากสูงวัยทำได้ไม่โดนเข่า Ep.2
31:31
30 นาที ลดไขมันกระชับดีสุด ไม่กระแทก/สควอท มือใหม่น้ำหนักมากทำได้✅
32:37
30 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก🚀 เบิร์นไขมันทั้งตัว กระชับทุกส่วน ไม่ลงเข่า
33:03
30 นาทีเวททั่วร่างด้วยดัมเบล ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
24:51
🔥20 Min FAST CARDIO for Weight Loss🔥SUPERSONIC TABATA WORKOUT🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥KNEE FRIENDLY🔥
31:51