30 นาที คาร์ดิโอ ลดหน้าท้องแบบยืน สไตล์แอโรบิคง่ายๆ สลายพุงล่าง ลดไขมันทุกส่วน
31:31
30 นาที ลดไขมันกระชับดีสุด ไม่กระแทก/สควอท มือใหม่น้ำหนักมากทำได้✅
1:01:02
60 นาที คาร์ดิโอแอโรบิคมันส์ๆ แก้น้ำหนักค้าง ลดพุงล่างท่ายืน เซฟเข่าทำได้ทุกคน🔥
32:01
30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
31:51
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที 🔥 คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า
30:03
30 นาที ลดพุงล่างท่ายืน คาร์ดิโอเบิร์นไขมันเก่า พุงป่องค้างหายแน่นอน
22:45
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
31:24