2세트 하지마세요..ㅜㅜ 팔 떨어져요.. 1세트만 하세요..
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팔운동 아무리해도 건장해져 고민이었다면 드루와! 딱 7일, 🔥여리탄탄 팔뚝🔥 보장루틴 (둘레 최소 1cm 무조건 줄어듬)
14:06
(ENG) 평생 가지고 살던 종아리알! 이 스트레칭으로 걸그룹 종아리를 만들 수 있습니다 [바로시작(3:48)]
17:46
운동하기 귀찮은데 ‘팔뚝살은 빨리 빼고 싶은 사람’을 위한 루틴💪🏻
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앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴
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10분컷으로 윗배 아랫배 '싹'털리는 루틴🔥 (플랭크 없음)
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이렇게 돌려 깎는데 종아리알이 사라지지 않을리 없음...(ㅎㄷ..ㄷ..)
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1주일만에 슬림해지는 팔뚝살 빼기 편집본!!! - slimarms ,upper body workout (강하나 스트레칭2020.04)
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