20MIN POIDS DU CORPS ENTRAINEMENT COMPLET À LA MAISON !
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20:48
20 minutes brûle-graisse entrainement (sans matériel)

20:40
20min haltère entrainement tout le corps !

16:01
15min entrainement complet à la maison ! (sans matériel)

20:40
20min entrainement complet à la maison ! (super intense)

14:23
Entraînement Flash du #MajorGerald

31:45
Treino de 30 minutos com halteres para o corpo inteiro em casa - Construção muscular

21:59
20 MIN FULL BODY - ENTRAÎNEMENT COMPLET SANS MATÉRIEL, À LA MAISON

15:38