20min entrainement complet à la maison ! (super intense)
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30:47
30MIN BRÛLE GRAISSE EXTRÊME ! (entrainement complet)

27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

2:07
VACCUM POSIÇÃO 1

16:01
15min entrainement complet à la maison ! (sans matériel)

30:56
30min séance brûle graisse complète (à la maison)

18:42
Routine d’entraînement complet du corps

20:59
20 MIN BRÛLE-GRAISSE EXTRÊME SÉANCE COMPLÈTE ! (perte de poids ventre plat musculation)

20:40