20 MIN Toned Upper Body Dumbbell WorkoutšŸ”„ Arms, Back, ABS | Standing Only, No Repeat

20:25

20 min de treino com halteres em pƩ para tonificar a parte superior do corpo!

21:26

Treino de queima de gordura corporal em casa šŸ”„ Treino de 20 minutos em pĆ© - sem pular, sem repetir

16:57

10 MIN BEGINNER LOWER ABS WORKOUT (No Equipment, No Repeats)

21:11

PERDER GORDURA DO BRAƇO, GORDURA DAS COSTAS em 2 semanas | Bojo do sutiĆ£, gordura nas axilas

15:36

15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps

23:07

šŸ”„Reduza a gordura das costas e do sutiĆ£šŸ”„ Crie uma parte superior do corpo esbelta em 2 semanas

22:34

20 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Standing Only, Beginner Friendly

20:25

20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment