17:27

🐛18 min. flacher Bauch, starker Rücken | ohne Geräte, im Stehen

24:43

📌 24 min. Bauchtraining auf der Matte | ohne Stützkraft und ohne Geräte

20:13

📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen

16:18

🍒16 min Mattentraining für den straffen Bauch | ohne Geräte

18:26

🔥A couve-flor nunca teve um sabor tão bom! Jantar em 10 minutos! Saboroso e rápido.

25:56

👉26 min. effektives Bauch-Training | ohne Geräte, im Stehen

15:35

tagesschau 20:00 Uhr, 27.12.2024

20:24

5️⃣ Übungen auf der Matte für Bauch, Beine und Po in 20 min. | ohne Geräte