☯️133／倒巻肱②（入門八式太極拳）／（冬至）
10:16
☯️132／倒巻肱①（入門八式太極拳）／（大雪）
4:02
無覚流中小太刀術 表技 十手 Mukaku-ryu 10 basic techniques
8:07
【松濤館流】はじめてのエンピ 燕飛 全日本空手道連盟指定形 karate kata shotokanryu
6:11
『SAP４フィジカル股関節編』スペシャルアスリートプログラム2024最終回。フィジカルトレーニング股関節です。
9:25
☯️131／手揮琵琶②（入門八式太極拳）／（小雪）
8:46
1059回【毎日体操】手を大きく動かして、腰をしっかり回して、最初は体操のつもりがいつの間にか武術が身についている・・・という都合のいいことがあればいいなあという話。毎日午後3時配信中。
6:24
☯️129／起勢（入門八式太極拳）／（霜降）
12:25