【10分の地獄】確実に回数爆伸びする懸垂トレ
9:00
ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せ
6:16
【秘密】僕が体を維持出来る理由教えます！
13:32
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。
5:42
【キャリステニクス始めて】１年目に知りたかったこと５つ
7:44
6 Month Planche Progression Video
13:40
懸垂毎日しても大丈夫？それとも意味ない？【効果が出るやり方】
19:17
【衝撃の結果に】自重マスターVSスポーツモデル3本勝負！
17:18