【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント&注意点)です。
12:31
オリンピア王者がカネキンの身体を評価したら意外な言葉が。。。
14:43
Bombeiros contra Fisiculturistas - Quem é mais forte?
6:05
【懸垂ができない?】まずは○○しなさい!【筋トレ初心者】
13:42
【必見】世界トップボディビルダーの最強筋肉食材&1日のタンパク質はどれくらい摂っているの?を聞いてみた。〜日本人編〜
13:18
【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】
15:23
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説
15:22
Trabalhadores da Construção vs. Fisiculturistas - Quem é mais forte?
12:42