10:02

2-ой урок по набивке рук.

17:06

Как набить кулаки / Жесткий Удар без вреда для здоровья / Советы Тренера Мастеров СССР по Боксу

8:39

Набивка с помощью камня ✊✊😃

5:05

Практика "Железного Кулака" для Боевых Искусств

11:22

Будут ли яркие ощущения?)

4:05

Макс Дедик | Отработка ударов на макиваре

4:58

Советы по укреплению кулака от тренера Александра Поветкина

12:32

Про связки и сухожилия.