正念如何讓人變得喜悅？重點是放下「控制」的心｜台灣正念工坊首席講座 -- 張振興老師
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通勤時的正念步行 (7分鐘)。看看天空，和環境連結 — 胡美連老師引導｜正念冥想音檔
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陳德中〈正念並不難，就是保持留心的狀態〉
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感受痛，就不會痛？抖Ｍ嗎！？從五感到內心，正念讓你越活越清明！｜哇賽心觀點 feat.陳德中台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC
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EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
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【人文講堂】20161106 - 正念：當下的力量 - 石世明
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你的心靈不需要課程，放下執念、你需要捨得的練習。吳若權：「靈性的本質，是要清理、是要放下，而不是要追求更多。」 《捨得自己》 金剛經的探索與實踐｜ 2025國際書展講座全紀錄
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心聆導航：靜觀身體掃描練習
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