正念呼吸引導練習—陳德中老師
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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
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對自己友善的正念靜心練習(8分鐘) - 自我關愛，滋養內在的善意｜陳芸緻 Joanna 老師引導
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面對挫折的正念覺察 (10分鐘)。涵容情緒，允許接納 — 凌憬峯醫師引導｜正念冥想音檔
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正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
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【100%無廣告】- 轻松的钢琴音乐,流行鋼琴曲,美丽轻松的音乐•舒缓轻松的和平钢琴,多巴胺音樂,多巴胺分泌音樂
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拉菲爾人本診所衛教 : 正念引導練習-觀呼吸--邱于真心理師
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與工作倦怠共處的正念練習 (14分鐘)。溫柔接納，包容喘息 — 王雅恂老師引導｜正念冥想音檔
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