怎样轻松又省力的游蝶泳？【梦觉教游泳】
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腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳
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如何游好蝶泳#swimming #swim #butterfly #swimmingpool #游泳 #learnswimming #swimmingvideo #swimmingskills
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自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。
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【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性
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游泳的好處，游泳的壞處，每天游泳會怎樣？游泳要游多久才會瘦？可以改善體態嗎？什麼人不適合游泳？游泳30分鐘 消耗多少熱量？可以減肚腩嗎？什麼時間游泳最好？可以有腹肌嗎？能改善駝背嗎？游泳對脊椎好嗎？
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蝶泳入门（3）海豚踢腿—陆上模拟训练（分解动作，常见错误）
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20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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