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10 minutes de yoga du matin très doux pour passer une superbe journée!
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Routine yoga du matin en 10 minutes : réveiller le corps rapidement
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10 minutes de YOGA après le sport (étirements tous niveaux)
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Routine Yoga - Respiration pour se détendre - 6 min | Tous niveaux 🙂
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15 minutes pour la nuque, les épaules et le haut du dos (tous niveaux)
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