16:00

PENKKI - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI?

8:11

MITEN KYYKÄTÄÄN OIKEIN

7:57

Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa

12:48

MITEN SAAT VATSALIHAKSET NÄKYVIIN? | RISTIOTE

40:22

401kg penkkimies opettaa penkkiä | Fredrik "Freddi" Smulter

7:55

NÄIN TEET PENKKIPUNNERRUKSEN OIKEIN | Penkki tutorial

5:56

Näin kokeilet PENKKIMAKSIMIN!

19:57

PALJONKO IHMISET PENKKAA? PENKKIHAASTE KADULLA