椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
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人生100年時代【全身を鍛える 健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ
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