人生100年時代【全身を鍛える 健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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【歌体操】冬のレク・高齢者・健康体操・シニア・簡単・椅子に座ったまま・簡単
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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操 35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ
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【お口の健康 パタカラ体操】口腔体操 嚥下体操 誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です
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全解説付きのお口ケア【口腔嚥下体操】（動画をリニューアル！詳細は説明欄から）
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シニアの為の転倒予防体操【ストレッチ編】
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