腰の痛みにさようなら【腰を痛めやすい滑りを紹介】これをやるから腰を痛めていた①基本姿勢の胸の向き②骨盤を使う意識③トーサイドリーンアウト。これらの改善テクニックも紹介。

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スノーボードで前膝が痛い!【前膝を痛めやすいテクニックを紹介】①前膝を伸ばしてヒールサイド②膝を曲げようとする③曲げた膝をキープ④膝を使ったトーサイド。これらで前膝が痛かったら思い切ってやめてみよう。

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ターンが目的だった!? ラマさんの滑りの転換点をブーツから知る

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【新スタンダード】最強のシーズンイン!できないと1年が台無し⁉︎八重樫デモが教える最新の滑り/角づけ、荷重、切りかえ、小回り、コブ累計10万再生超え動画の完全版

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【ヒールサイドのカービングでもっと体を傾けよう】〜公開レッスン〜上半身と下半身の使い方を整理するとこんなに簡単に出来るようになる!!お尻をついて鋭く曲がる!!

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【カービングCG解説】ヒール→トゥの姿勢の作り方について。/なぜトゥはヒールより立てやすく、復帰しやすいのか/1番シンプルで合理的な姿勢/腰を反る必要があるのか/体を開く必要があるのか/本当の出尻とは

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【ダイエット】カイロを貼るだけで基礎代謝が12%向上して体脂肪が激減します【脂肪燃焼/腸内環境】