Утренняя разминка.
10:35
Утренняя Зарядка на 100%. Просыпаемся с ЭНЕРГИЕЙ
16:42
Утренняя зарядка 2в1. Суставная разминка и нагрузка на мышцы
9:12
Утренняя разминка. Плавные движения в 3D
16:12
Резиновая лента 3. Спина и осанка
13:54
Активная разминка стоя. Вертикальные движения на пресс
20:25
Жиросжигание легко. Кардио для начинающих
14:42
15 Min FULL BODY STRETCH | All Standing Stretches for Flexibility, Mobility & Relaxation | Cool Down
11:40