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최미혜 수영🏊🏻‍♀ 자유형 단거리 영법 스트레이트 암 리커버리(Straight arm recovery)

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호텔 수영장에서 여유 있게 수영하는 방법 알려드립니다🍹 헤드업평영 Head up Breaststroke 🐸💚

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장거리 수영을 위한 자유형 4비트킥

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초보자가 상급자로 가기 위해 꼭 알아야 할 4대 영법별 핵심 포인트

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최미혜 수영🏊🏻‍♀️ 자유형 하이엘보 캐치와 풀 동작 향상시키기 / Freestyle stroke High Elbow Catch & Pull

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자유형 내가 이래서 힘들었네… 발차기, 이 연습방법으로 킥 해결하세요

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배영할 때 이걸 꼭! 습관화 하셔야 합니다_ 찬물chanmnul

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자유형 할 때 숨이 차다면 이 영상을 보세요! 수영 호흡법 꿀팁!