Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения
9:08
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
11:26
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
13:05
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
13:35
Силовая тренировка в острый период грыжи
14:41
Тренировка сухожилий и связок
16:01
КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)
11:33
Эволюция подарила нам остеохондроз. Объясняю на МРТ, почему разрастаются суставы и болит спина
16:13